Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 28,88g | Prot: 59,94g | Carbh: 188,51g.
Desayuno: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Cynamon, Zott Jogurt Naturalny Primo, Musli. Almuerzo: Imbir, Herbata bez Cukru, Kamis Zioła Prowansalskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kaufland Pomidor, Chleb Żytni. Cena: Ser Gouda, Zott Jogurt Naturalny Primo, Knorr Kostka Rosołowa, Ziemniaki, Brokuły. Pasa Bocas / Otros: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Pudliszki Sok Pomidorowy Pikantny, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Kamis Zioła Prowansalskie, Czosnek Mielony, Zott Jogurt Naturalny Primo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, opieka nad niemowlakiem - 12 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|