Diario de BeffiB, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1602 kcal Grasa: 72,00g | Prot: 56,00g | Carbh: 176,17g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Schwarzbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. Almuerzo: Zucchini, Barilla Arrabbiata, Zwiebeln, Gebirgsjäger Jagdwurst, REWE Gnocchi. Cena: Fleischsalat, Milfina Butter, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Lidl Rosenbrötchen. más...
1595 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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