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Guten Morgen, und wider aufs neue! Ab in den Kämpf !!
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 36,62g | Carbh: 204,17g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Birnen, Kiwi, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Kokosmilch. Almuerzo: Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Bonduelle Kichererbsen , Tomaten. Cena: Alpro Kokosmilch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Birnen, Aldi Bio Chia Samen. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Orangen. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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