Diario de brigitteabdelaziz, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1114 kcal Grasa: 35,20g | Prot: 64,84g | Carbh: 125,32g.   Desayuno: Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Wiltmann Rein Rind Salami, Jubiläumsfrischkäse , Kirschtomaten, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Wolf Geflügel-Paprika Schinkenwurst, Kornmark Vollkorntoast, Maintal Hagebutten Konfitüre, Gutes Land Kondensmilch 10%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Cena: Gartenkrone Weinsauerkraut, Pellkartoffeln, K-Classic Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch-Haselnuss, Jonagold Apfel. más...
1864 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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