Diario de Rensie 1111, 17 ene. 19

Lekker weer stukje omlaag.
Fijn
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
993 kcal Grasa: 22,46g | Prot: 87,42g | Carbh: 104,24g.   Desayuno: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark. Almuerzo: AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark. Cena: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Beckers Veggie Oven Kroket, Conimex Ketjap Manis, Lidl Chinese Roerbakmix. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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