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Na das nenne ich mal einen Wusch 😁 freue mich mega
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 24,21g | Prot: 83,53g | Carbh: 85,88g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Las Cuarenta Kapern Surfines, Tomaten, Balsamico, Olivenöl, San Fabio Mozzarella Leicht. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Tee, Eierlikör, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. más...
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1338 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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