Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 68,99g | Prot: 105,57g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Мандарины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Магнит Хурма, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Домашняя Кухня Кунжут, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Минтай Жареный. Cena: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Красная Цена Сыр Гауда, ВкусВилл Хурма, Сельдь Соленая, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|