Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 130,07g | Prot: 80,92g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Альми, Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб. Almuerzo: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Cena: Болгарский Перец, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Ленивые голубцы. más...
|
|
3494 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринкаЦ.
|