Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 89,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 149,97g | Carbh: 134,85g.
Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Apples , McCain Stir Fry Banting Mix, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Cena: Woolworths Mini Chicken Burgers, Beef Meatballs, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Pasa Bocas / Otros: SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Whey Protein. más...
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peso estable
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