Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 88,60g | Prot: 97,22g | Carbh: 203,40g.
Desayuno: Семейка Озби Сушки Челночок, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молочная Благодать Топленое Молоко. Almuerzo: Dolce Albero Конфеты из Темного и Белого Шоколада, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роллтон Вермишель. Cena: Соевый Соус, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Свинина Тушеная, Союз Пищепром Лапша Волна, Олейна Подсолнечное Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: President Сыр Чечил Спагетти, Швепс Мохито, Рис Вареный, Мандарины. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|