Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 66,25g | Carbh: 172,75g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 小米粥, 蜂蜜, 煮鸡蛋, 桃酥. Almuerzo: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 土豆（水煮，不加盐）, 紫薯, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 卤牛肉, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 煮鸡蛋, 哈密瓜. Cena: 桃酥, 蜂蜜. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hongdulasi
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