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The first week is always very successful. I'm hoping I can keep it up.
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1115 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 64,75g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: large egg, cane brown sugar, Oatmeal. Almuerzo: 1% milk, skippy extra crunchy peanut butter, orowheat whole wheat bread. Cena: broccoli, Elly's BBQ Chicken. Pasa Bocas / Otros: red delicious apple, Ghirardelli Dark 60% Squares. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellyfranklin
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