Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 126,17g | Carbh: 245,81g.
Desayuno: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지, 아몬드, 사과, 다신샵 통밀식빵, 찐고구마. Almuerzo: 잡채, 오징어채볶음, 무생채, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 미역, 새송이버섯, 숙주나물, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Cena: 콩자반, 양상추, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널. Pasa Bocas / Otros: 배추김치, 사과즙. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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