Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
365 kcal
|
Grasa: 20,54g | Prot: 37,41g | Carbh: 7,01g.
Almuerzo: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Sadia Mussarela, Alface, Mini-Cenouras, Hortifruti Patinho Moído . más...
|
|
3038 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gioavilacanuto
|