Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 58,94g | Carbh: 36,87g.
Almuerzo: Cafezinho, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Mexido. Cena: Ovo Mexido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gioavilacanuto
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