Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 115,40g | Carbh: 199,60g.
Desayuno: Гринагро Ряженка 2,5%, Гринагро Творог 9%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Сахар. Almuerzo: Приосколье Филе Куриное, Maggi Листы для Жарки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подлива, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Бретцель с Солью, Рафаэлло Конфета, Twix Имбирное Печенье, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Мясновъ Сырники Творожные, Магнит Апельсин. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|