Diario de Jaynesuss, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1254 kcal Grasa: 34,54g | Prot: 96,37g | Carbh: 136,01g.   Desayuno: Zucchini, Shrimp, Wegmans 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Costco Chicken Skewer, Progresso Light Vegetable Soup. Cena: O Organics Organic Tomato Ketchup, Trader Joe's Organic Creamy Ranch Dressing & Dip, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kirkland Signature American Cheese Slices, Sunbeam Hamburger Bun, Trader Joe's Jicama Sticks, Trader Joe's Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: EnviroKidz Organic Peanut Butter Panda Puffs. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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