Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 56,14g | Carbh: 198,16g.
Desayuno: Rama Original, Billa Jausenbrot mit Extrawurst, Zucker, Fini's Feinstes Weizenmehl Griffig, Efko Apfelmus Pur, Backpulver, Banane, Ei, Zimt. Almuerzo: Paprikasoße, Rote Paprika, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kotanyi Griechische Küche Gyros Gewürzzubereitung, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Olivenöl. Cena: Hofer Krustenbrot, Nutella Nutella, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Orbit Orbit White Classic, Kartoffelchips, Alpengut Naturjoghurt 0,1% Fett. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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