Diario de atbeluco, 30 sep. 12

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66,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2012:
424 kcal Grasa: 6,75g | Prot: 40,10g | Carbh: 47,59g.   Desayuno: Leite Desnatado, shake oetker, Café Expresso. Almuerzo: Doce Menor Gelatina Abacaxi , Salada Verde Mista, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), camarão , peixe . más...
2349 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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