Diario de aneunoor, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
79 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1447 kcal Grasa: 49,07g | Prot: 80,51g | Carbh: 184,97g.   Desayuno: Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Pecel, Labu Siam, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Nasi Putih, Ikan Bawal, Ayam Goreng. Cena: Ikan Bawal, Cumi Goreng, Telur Balado, Pecel, Labu, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Buah Pir, Plum, Jeruk, Kerupuk Udang, Nanas, Rambutan. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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