Diario de herikasantos, 15 ene. 19

Obaaaa! bora baixar esses dígitos da balança 💪💪💪😂😂😍
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
888 kcal Grasa: 57,01g | Prot: 59,52g | Carbh: 35,53g.   Almuerzo: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Couve Manteiga Crua, Tomates, Pepino (Descascado). Cena: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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