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Auf gehts nach unten
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 65,07g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: Aldi Paprikazwerge, Saure Gurken, Cocktailtomaten, Mischbrot, Gekochtes Ei, Senf, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Tassimo Latte Macchiato. Almuerzo: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Tassimo Latte Macchiato. Cena: Lidl Krustenbrot, Agrarfrost Kartoffel Gemüse Mix. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Vittel Wasser (Flasche). más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luca1705
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