Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 96,85g | Prot: 80,90g | Carbh: 172,81g.
Desayuno: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Koffie. Almuerzo: SPA Rood, Gerookt of Gezouten Spek, AH Glutenvrije Pannenkoek. Cena: Aldi Grootmoeders Gehaktbal, AH Stamppot Boerenkool. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Waldkorn Brood, Conimex Cassave Kroepoek, Slagroom, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Compras - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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