Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 88,39g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: Oatmeal, Tesco Californian Raisins. Almuerzo: Sainsbury's High Bake Water Biscuits, Sainsbury's Basics Tuna, Sainsbury's Salad Cream. Cena: Sainsbury's Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Skippy Smooth Peanut Butter, Sainsbury's Digestive Biscuits. más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjmaxson
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