Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 81,61g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Milbona Skyr Vanille. Almuerzo: Mandarijn, AH Uien-Kaas Kruier, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Gesneden Ham, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Delicieux Bloemenhoning-Tijmsaus, Gebakken Aardappelen, AH Basic Spekjes, Uien, Champignons, Spruitjes, Lidl Kogelbiefstuk. Pasa Bocas / Otros: Lidl Digestives , Melkan Crème Fraiche. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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