Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 38,56g | Prot: 112,94g | Carbh: 210,95g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Almuerzo: Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Монастырский, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры. Cena: Куриное Филе Вареное, Брокколи Тушеные, Пять Плюсов Чечевица . Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Яблоко Лиголь, Леовит Батончик Арония, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Ясо Тофу Паприка, Зеленый Чай, Ясо Тофу Паприка. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EsherBlansh
|