Diario de nan0620, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
42,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
973 kcal Grasa: 5,37g | Prot: 18,11g | Carbh: 221,82g.   Desayuno: 바나나, 키위 열매, 딸기. Almuerzo: 흑미밥, 깍두기, 김. Cena: 군밤. más...
1208 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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