Diario de Blondi143, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 53,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1117 kcal Grasa: 42,36g | Prot: 54,83g | Carbh: 126,22g.   Desayuno: Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Sugar, Whole Milk, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Ham and Cheese Sandwich, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Cena: Fresh Frozen Stir Fry Vegetables, Chicken Stir Fry, Potato, Toasted White Bread, Margarine (Regular), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. más...
2224 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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