Diario de lennnkaaaa, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1532 kcal Grasa: 51,43g | Prot: 111,15g | Carbh: 156,81g.   Desayuno: Гематоген, Агуша Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Шоколадница Тирамису, Горбуша, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Банан. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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