Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 155,06g | Prot: 136,62g | Carbh: 129,05g.
Almuerzo: Aldi Passierte Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Mandeln Gemahlen, Albona Paniermehl, Ei, Zwiebeln, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Aldi Maelkebotte, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Golden Toast Butter Toast. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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