Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 69,71g | Prot: 94,48g | Carbh: 260,11g.
Desayuno: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ароматы Жизни Семена Амаранта. Almuerzo: Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Monini Бальзамический Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Омлет или Яичница с Овощами, Кефир 2,5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Плавленный Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Батон, Яблоко, Яблоко. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Reproducción de Música - 50 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|