Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 108,81g | Prot: 67,15g | Carbh: 144,57g.
Desayuno: Твердые Конфеты, Oreo Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Орифлейм Омега 3, Чай, Витебское Молоко Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Almuerzo: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Фундук Фундук. Cena: Курица Вареная, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 1%, Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|