|
🤯🤯🤯
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 24,06g | Carbh: 100,25g.
Desayuno: Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Almuerzo: Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Имбирный Чай, Мёд, Фундук, Миндаль, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|