Diario de begana, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
617 kcal Grasa: 20,70g | Prot: 32,20g | Carbh: 69,84g.   Desayuno: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Mühlenhof Schweinebraten, Kirschmarmelade. Almuerzo: Time To Taste Hähnchen BBQ Sandwich. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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