Diario de lfp8797, 16 ene. 19

28.7%,裸重
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1048 kcal Grasa: 69,91g | Prot: 59,32g | Carbh: 54,89g.   Almuerzo: 烤豬肉, 龍鬚菜, 花菜, 茭白, 玉米筍. Cena: 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 聖女番茄(FDA), Costco 蘿蔓心, 玉米筍, 萬家香 和風沙拉醬, 千島沙律醬(脱脂), 全聯 豬梅花肉, 娃娃菜. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 洋車前仔(三實), 無糖豆漿. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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