Diario de lilee14, 16 ene. 19

Yay moving now! Can’t wait to see 65kg though
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1416 kcal Grasa: 87,93g | Prot: 91,29g | Carbh: 55,76g.   Desayuno: Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Coconut Cream, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Almuerzo: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Coles Garden Salad Bowl , Meatless Spinach Quiche. Cena: Feta Cheese , Avocado, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, McDonald's Cappuccino with Milk (Standard), Coffee (Brewed From Grounds), Milk. más...
1644 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
good on you lilee 🌷👍💕 
16 ene. 19 por el miembro: trishjones

     
 

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