Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 60,67g | Prot: 118,00g | Carbh: 128,44g.
Desayuno: Spirulina, Growth Supplements Gengibre em Pó, Aveia, Psyllium, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana Nanica, Água com Limão. Almuerzo: Piracanjuba Queijo Mussarela , Clara de Ovo, Canto de Minas Requeijão Light, Peito de Frango Cru, Camil Soja em Grão em Conserva, Beiju Fino Massa Pronta para Tapioca, Ovo. Cena: Boua Ervilha Congelada, Maracujá, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g), Rezende Peito de Peru Defumado, Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream, Unilife Matcha, Atlhetica MCT, Stevita Achocolatado Zero, AdeS Leite de Soja Original. más...
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867 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anpvasconcelos
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