Diario de Roblaw2b, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
2014 kcal Grasa: 104,57g | Prot: 124,12g | Carbh: 140,52g.   Desayuno: Coffee, Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Almuerzo: Won Ton Soup (Wonton), Fried Rice, Pad Thai, Spicy Tuna Rolls, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura. Cena: Butter , Green String Beans, Tomato Sauce , Mozzarella Cheese, Fried Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Caesar Salad with Romaine. más...
2547 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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