Diario de Darul13, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
938 kcal Grasa: 54,29g | Prot: 20,38g | Carbh: 102,24g.   Almuerzo: Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult, Santan, Nasi Putih. Cena: Yakult Yakult, Buah Pir. más...
Ganando 13,3 kg a la Semana

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