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Ta tenso... mas vamos seguindo o baile 😀😀
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 120,45g | Carbh: 101,18g.
Desayuno: Iogurte natural (caseiro), Natureba Granola Funcional, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Lactvit Queijo Mussarela. Almuerzo: Flormel Doce de Leite (20g), Casterleite Queijo Minas Padrão, Grão-de-Bico Seco Cozido, (In Natura) Filé Mignon (Cozido). Cena: Mingau Fit (aveia). Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ameixas. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joice Leh
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