Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 52,51g | Carbh: 113,18g.
Desayuno: Selada, Tomat Merah, Wortel, Kewpie Roasted Sesame Dressing. Almuerzo: Nasi Putih, Semangka, Kentang Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung. Cena: Indomie Mi Goreng, Tomat Merah, Daging Bebek. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Yakult Yakult, Ubi Dimasak. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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