Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2012
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 64,24g | Prot: 114,44g | Carbh: 270,59g.
Desayuno: Le Chocolat Swiss Dark Chocolate, Oatmeal with Fruit, Bananas. Almuerzo: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Gala Apples, Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Fuji Apples. Cena: Spinach and Chick Peas, Green String Beans, Morroccan Chicken with Tomatoes and Zucchini. Pasa Bocas / Otros: apple, Herbal Tea, Herbal Tea, Simple Pleasures Moments, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Bananas, Gala Apples, Simple Pleasures Moments, Extra Dark. más...
|
|
4235 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 47 minutos, Descansando - 5 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|