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8 jours, je stagne, le moral est pas super. Peut être devrais-je aller marcher un peu
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 52,86g | Carbh: 134,45g.
Desayuno: Cemoi Grand Assortiment, Danone Yaourt Nature 1919, Café, Gâteau de semoule, Clafoutis, Thé sans Sucre. Almuerzo: Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, Jambon de Dinde, Pain, Soupe bressane. Cena: Carrefour Ratatouille, Mandarine, Gervais Le Petit Suisse, Merguez. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Step - 2 minutos, Remo - 4 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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