Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 50,74g | Prot: 100,20g | Carbh: 115,90g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Бахетле Оладьи из Печени. Cena: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Агуша Биолакт, Сметана , Банан, Творог 9%. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristina.shashkina.96
|