Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 74,08g | Carbh: 37,70g.
Desayuno: Café, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Vaca Moída Magra, Purê de Couve Flor. Cena: Tomates, Alface Americana, Pão de Amêndoas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Morangos. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanyamarcelino
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