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Voltando a focar
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 127,02g | Prot: 90,65g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: Scala Queijo Minas Padrão, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Frango a Milanesa. Cena: Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Parati Chocotone, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Brigadeiro, Brigadeiro, Banana Nanica. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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