Diario de annelin5202000, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1804 kcal Grasa: 101,63g | Prot: 80,90g | Carbh: 148,60g.   Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 那堤(特大杯). Almuerzo: 大成 雞腿排, 金蘭 剝皮辣椒, 白飯, 櫛瓜, 7-11 石安牧場溏心蛋, 蒜頭, Costco 酪梨油, Costco 無骨牛小排, 芹菜. Cena: 全聯 寒天麵, 小白菜, 百頁豆腐, 大成 雞腿排, 金蘭 剝皮辣椒. Pasa Bocas / Otros: 垂坤 海苔鬆餅, 草莓. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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