Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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149,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 52,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 60,13g | Carbh: 33,81g.
Desayuno: Slim-Fast Slim Fast Keto Fudge Brownie Batter. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Bacon Cheeseburger Soup. Pasa Bocas / Otros: Galbani Colby Jack Snack Cheese, Klement's Beef Snack Stick, Strawberries. más...
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4293 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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