Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 173,93g | Carbh: 136,03g.
Desayuno: Apreciare + Whey Banana. Almuerzo: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Pão Italiano, Contra-filé Grelhado, Fondue. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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