Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 104,35g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Legumes Cozidos, Vapza Grão de Bico, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Repolho, Chicória. Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Banana. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Café com Açúcar. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rfmoreira
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